🍊✨ 1 วัน 1 สาระ : ชวนรู้จักวิตามินซี

🗓️ วันที่ 6 พฤษภาคม 2569 วิตามินซี เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรง ลดโอกาสการเจ็บป่วย 💛พบได้ในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว ฝรั่ง และยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส📖 ชวนมาเรียนรู้เรื่องโภชนาการและสุขภาพเพิ่มเติม
ได้ที่ ห้องสมุดประชาชน “เฉลิมราชกุมารี” จังหวัดยโสธร💫 อ่านเพลิน ได้ความรู้ ดูแลสุขภาพ เริ่มได้จากเรื่องใกล้ตัวนะคะ 😊✨

ที่มา ของข้อมูล https://www.vsquareclinic.com/wellness/vitamin-c/