🍚✨ 1 วัน 1 สาระ : อาหารหมู่ที่ 2 คาร์โบไฮเดรต

🗓️ วันที่ 15 พฤษภาคม 2569 คาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยให้มีแรงทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน 💛พบได้ใน ข้าว แป้ง ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว มัน และธัญพืชต่าง ๆ 🌾📖 ชวนมาเรียนรู้เรื่องโภชนาการและสุขภาพเพิ่มเติม
ได้ที่ ห้องสมุดประชาชน “เฉลิมราชกุมารี” จังหวัดยโสธร กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในทุกวันนะคะ 😊✨

ที่มาข้อมูล https://amara-clinic.com/5-food-group-with-benefits/