📚🥬 ผักบุ้งจีน 🥬📚ผักสวนครัวใกล้ตัว มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

👀 ช่วยบำรุงสายตา
🦴 เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
🩸 ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง

💚 อุดมด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก
และวิตามินบี–ซี

📖 อยากรู้เรื่องอาหาร สุขภาพ และความรู้ดี ๆ ใกล้ตัว
ขอเชิญมาเรียนรู้ได้ที่
ห้องสมุดประชาชน “เฉลิมราชกุมารี” จังหวัดยโสธร 🌱✨