🥦✨ 1 วัน 1 สาระ : อาหารหมู่ที่ 5 เกลือแร่

🗓️ วันที่ 19 พฤษภาคม 2569🍊 อาหารหมู่ที่ 5 คือ “เกลือแร่” หรือแร่ธาตุ ที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ เสริมสร้างกระดูก ฟัน และช่วยรักษาสมดุลของร่างกาย 💛🥬 พบได้ในผักและผลไม้หลากหลายชนิด เช่น กล้วย ส้ม ผักใบเขียว และผลไม้ต่าง ๆ📖 ชวนมาเรียนรู้เรื่องโภชนาการและสุขภาพเพิ่มเติม ณ ห้องสมุดประชาชน “เฉลิมราชกุมารี” จังหวัดยโสธร 💫 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในทุกวันนะคะ 😊✨