Posted in

ร่วมเป็นวิทยากรใน โครงการส่งเสริมและจัดการเรียนรู้ตลอดชีวิต เพื่อคงสมรรถนะกาย จิต และสมองของผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569

📅 วันที่ 22 กรกฎาคม 2569🔹 นางสาววรุณยุภา คำเพราะ บรรณารักษ์ชำนาญการพิเศษ🔹 นางสาวอัจฉราภรณ์ มะโนนึก เจ้าพนักงานห้องสมุด🔹 นางสาวนิตยา กลิ่นแก้วนพรัตน์ บรรณารักษ์🔹 นางสาววาสนา บุญปัญญา บรรณารักษ์ ร่วมเป็นวิทยากรใน โครงการส่งเสริมและจัดการเรียนรู้ตลอดชีวิต เพื่อคงสมรรถนะกาย จิต และสมองของผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569 โดยจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและสมอง เพื่อให้ผู้สูงอายุได้เคลื่อนไหวร่างกาย ฝึกสมาธิ และสร้างความผ่อนคลาย อันเป็นการส่งเสริมคุณภาพชีวิตและการมีสุขภาวะที่ดีกิจกรรมประกอบด้วย 🌸 ขยับร่างกายตามจังหวะ ♥️ กิจกรรม 10–20–30–40 บริหารมือ 🎨 ขยับนิด ขยับหน่อย บริหารร่างกายป้องกันภาวะซึมเศร้า 🚀 ฝึกสายตาและสมาธิด้วยกิจกรรมนับเหรียญ 🌿 กิจกรรมการบูรหอมฟักทอง

บรรยากาศการจัดกิจกรรมเป็นไปด้วยความสนุกสนาน ผู้เข้าร่วมให้ความสนใจและมีส่วนร่วมในทุกกิจกรรม พร้อมทั้งได้รับความรู้และแนวทางในการดูแลสุขภาพกายและใจ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อคงสมรรถนะทางร่างกาย จิตใจ และสมอง อันจะนำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดีและการสูงวัยอย่างมีความสุข

📍 ณ ห้องประชุมศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอคำเขื่อนแก้ว จังหวัดยโสธร

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *