วันที่ 22 กรกฎาคม 2569
นางสาววรุณยุภา คำเพราะ บรรณารักษ์ชำนาญการพิเศษ
นางสาวอัจฉราภรณ์ มะโนนึก เจ้าพนักงานห้องสมุด
นางสาวนิตยา กลิ่นแก้วนพรัตน์ บรรณารักษ์
นางสาววาสนา บุญปัญญา บรรณารักษ์ ร่วมเป็นวิทยากรใน โครงการส่งเสริมและจัดการเรียนรู้ตลอดชีวิต เพื่อคงสมรรถนะกาย จิต และสมองของผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569 โดยจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและสมอง เพื่อให้ผู้สูงอายุได้เคลื่อนไหวร่างกาย ฝึกสมาธิ และสร้างความผ่อนคลาย อันเป็นการส่งเสริมคุณภาพชีวิตและการมีสุขภาวะที่ดีกิจกรรมประกอบด้วย
ขยับร่างกายตามจังหวะ
กิจกรรม 10–20–30–40 บริหารมือ
ขยับนิด ขยับหน่อย บริหารร่างกายป้องกันภาวะซึมเศร้า
ฝึกสายตาและสมาธิด้วยกิจกรรมนับเหรียญ
กิจกรรมการบูรหอมฟักทอง
บรรยากาศการจัดกิจกรรมเป็นไปด้วยความสนุกสนาน ผู้เข้าร่วมให้ความสนใจและมีส่วนร่วมในทุกกิจกรรม พร้อมทั้งได้รับความรู้และแนวทางในการดูแลสุขภาพกายและใจ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อคงสมรรถนะทางร่างกาย จิตใจ และสมอง อันจะนำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดีและการสูงวัยอย่างมีความสุข
ณ ห้องประชุมศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอคำเขื่อนแก้ว จังหวัดยโสธร









